Sa kalori ka Karkaleca?
90 kcal / 100 g
100 g: 90 kcal
| Proteina | 17,2 g | Pjesa e energjisë: 81% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 1,2 g | Pjesa e energjisë: 5% |
| Yndyrna | 1,3 g | Pjesa e energjisë: 14% |
Karkaleca ka 45% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Peshk dhe ushqime deti“.
g
Nga e njëjta kategori
- Haddock, i pjekur90 kcal / 100 g
- Ton në konservë85 kcal / 100 g
- Gaforre83 kcal / 100 g
- Karavidhe97 kcal / 100 g
- Merluc, i pjekur105 kcal / 100 g
- Midhje109 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Ton në konservë85 kcal / 100 g
- Gaforre83 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2706363
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.