Sa kalori ka Haddock, i pjekur?
90 kcal / 100 g
1 fileto (150 g): 135 kcal
| Proteina | 20 g | Pjesa e energjisë: 94% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 0 g | Pjesa e energjisë: 0% |
| Yndyrna | 0,6 g | Pjesa e energjisë: 6% |
Haddock, i pjekur ka 45% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Peshk dhe ushqime deti“.
g
Nga e njëjta kategori
- Karkaleca90 kcal / 100 g
- Ton në konservë85 kcal / 100 g
- Gaforre83 kcal / 100 g
- Karavidhe97 kcal / 100 g
- Merluc, i pjekur105 kcal / 100 g
- Midhje109 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Ton në konservë85 kcal / 100 g
- Gaforre83 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 174198
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.