Sa kalori ka Pjeshkë?
46 kcal / 100 g
1 fruturë (150 g): 69 kcal
| Proteina | 0,9 g | Pjesa e energjisë: 8% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 10,1 g | Pjesa e energjisë: 87% |
| Yndyrna | 0,3 g | Pjesa e energjisë: 5% |
Pjeshkë ka 53% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Fruta“.
g
Nga e njëjta kategori
- Boronica të kuqe (kranberi)46 kcal / 100 g
- Kumbull46 kcal / 100 g
- Portokall47 kcal / 100 g
- Kajsi48 kcal / 100 g
- Manaferra43 kcal / 100 g
- Nektarinë43 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Manaferra43 kcal / 100 g
- Nektarinë43 kcal / 100 g
- Papaja43 kcal / 100 g
- Qitro (grejpfrut)42 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2709249
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.