Sa kalori ka Manaferra?
43 kcal / 100 g
1 filxhan (144 g): 62 kcal
| Proteina | 1,4 g | Pjesa e energjisë: 11% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 9,6 g | Pjesa e energjisë: 79% |
| Yndyrna | 0,5 g | Pjesa e energjisë: 9% |
Manaferra ka 56% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Fruta“.
g
Nga e njëjta kategori
- Nektarinë43 kcal / 100 g
- Papaja43 kcal / 100 g
- Qitro (grejpfrut)42 kcal / 100 g
- Boronica të kuqe (kranberi)46 kcal / 100 g
- Kumbull46 kcal / 100 g
- Pjeshkë46 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Qitro (grejpfrut)42 kcal / 100 g
- Pjepër kantalup38 kcal / 100 g
- Luleshtrydhe32 kcal / 100 g
- Shalqi30 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 173946
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.