Скільки калорій містить продукт «Пончик»?
426 kcal / 100 g
1 пончик (75 g): 320 kcal
| Білки | 5,5 g | Частка енергії: 5% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 49,5 g | Частка енергії: 47% |
| Жири | 22,9 g | Частка енергії: 48% |
У продукті «Пончик» на 33% більше калорій, ніж у середньому за категорією «Десерти та снеки».
g
З тієї самої категорії
- Круасан із шоколадом421 kcal / 100 g
- Пахлава440 kcal / 100 g
- Печиво з шоколадною крихтою444 kcal / 100 g
- Брауні405 kcal / 100 g
- Вівсяне печиво450 kcal / 100 g
- Чізкейк399 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Круасан із шоколадом421 kcal / 100 g
- Брауні405 kcal / 100 g
- Чізкейк399 kcal / 100 g
- Мафін375 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2708062
Значення середні й залежать від рецепта та порції.