Koliko kalorija ima Puter od indijskog oraha?
609 kcal / 100 g
1 supena kašika (16 g): 97 kcal
| Proteini | 12,1 g | Udio u energiji: 7% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 30,3 g | Udio u energiji: 19% |
| Masti | 53 g | Udio u energiji: 74% |
Puter od indijskog oraha je po kalorijama blizu prosjeka u kategoriji „Orašasti plodovi i sjemenke“.
g
Iz iste kategorije
- Bademov puter614 kcal / 100 g
- Miješani orašasti plodovi616 kcal / 100 g
- Bademi598 kcal / 100 g
- Kikiriki puter598 kcal / 100 g
- Kikiriki587 kcal / 100 g
- Sjemenke sezama631 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Bademi598 kcal / 100 g
- Kikiriki puter598 kcal / 100 g
- Kikiriki587 kcal / 100 g
- Indijski orah584 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 2707536
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.