Колико калорија има Путер од индијског ораха?
609 kcal / 100 g
1 кашика (16 g): 97 kcal
| Протеини | 12,1 g | Удео у енергији: 7% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 30,3 g | Удео у енергији: 19% |
| Масти | 53 g | Удео у енергији: 74% |
Путер од индијског ораха је по калоријама близу просека у категорији „Орашасти плодови и семенке“.
g
Из исте категорије
- Путер од бадема614 kcal / 100 g
- Мешани орашасти плодови616 kcal / 100 g
- Бадеми598 kcal / 100 g
- Путер од кикирикија598 kcal / 100 g
- Кикирики587 kcal / 100 g
- Сусам631 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Бадеми598 kcal / 100 g
- Путер од кикирикија598 kcal / 100 g
- Кикирики587 kcal / 100 g
- Индијски орах584 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2707536
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.