Kuinka paljon kaloreita Perunasalaatti sisältää?
168 kcal / 100 g
1 kuppi (275 g): 462 kcal
| Proteiini | 1,5 g | Osuus energiasta: 4% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 15,8 g | Osuus energiasta: 37% |
| Rasva | 11,1 g | Osuus energiasta: 59% |
Perunasalaatti on kaloreissa lähellä luokan ”Pääruoat” keskiarvoa.
g
Samasta luokasta
- Perunagratiini168 kcal / 100 g
- Täytetyt viinipuunlehdet168 kcal / 100 g
- Paella169 kcal / 100 g
- Pavut ja riisi164 kcal / 100 g
- Kana parmigiana174 kcal / 100 g
- Lampaan shishkebab162 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Pavut ja riisi164 kcal / 100 g
- Lampaan shishkebab162 kcal / 100 g
- Pasta tomaattikastikkeella160 kcal / 100 g
- Naudan stroganoff150 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2709543
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.