Kuinka paljon kaloreita Perunagratiini sisältää?
168 kcal / 100 g
1 kuppi (250 g): 420 kcal
| Proteiini | 7,1 g | Osuus energiasta: 17% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 13,5 g | Osuus energiasta: 32% |
| Rasva | 9,6 g | Osuus energiasta: 51% |
Perunagratiini on kaloreissa lähellä luokan ”Pääruoat” keskiarvoa.
g
Samasta luokasta
- Perunasalaatti168 kcal / 100 g
- Täytetyt viinipuunlehdet168 kcal / 100 g
- Paella169 kcal / 100 g
- Pavut ja riisi164 kcal / 100 g
- Kana parmigiana174 kcal / 100 g
- Lampaan shishkebab162 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Pavut ja riisi164 kcal / 100 g
- Lampaan shishkebab162 kcal / 100 g
- Pasta tomaattikastikkeella160 kcal / 100 g
- Naudan stroganoff150 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2709450
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.