Cairéad: cé mhéad calraí atá ann?
41 kcal / 100 g
1 chupán gearrtha (128 g): 52 kcal
| Próitéin | 0.9 g | Sciar den fhuinneamh: 8% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 9.6 g | Sciar den fhuinneamh: 87% |
| Saill | 0.2 g | Sciar den fhuinneamh: 5% |
Cairéad: 27% níos lú calraí ná meán na catagóire „Glasraí“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Cabáiste goirt (sauerkraut)40 kcal / 100 g
- Oinniún40 kcal / 100 g
- Biatas43 kcal / 100 g
- Bachlóga Brussel36 kcal / 100 g
- Peirsil36 kcal / 100 g
- Brócaili, bruite35 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Cabáiste goirt (sauerkraut)40 kcal / 100 g
- Oinniún40 kcal / 100 g
- Bachlóga Brussel36 kcal / 100 g
- Peirsil36 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 170393
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.