Oinniún: cé mhéad calraí atá ann?
40 kcal / 100 g
1 chupán, gearrtha (160 g): 64 kcal
| Próitéin | 1.1 g | Sciar den fhuinneamh: 10% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 9.3 g | Sciar den fhuinneamh: 88% |
| Saill | 0.1 g | Sciar den fhuinneamh: 2% |
Oinniún: 29% níos lú calraí ná meán na catagóire „Glasraí“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Cabáiste goirt (sauerkraut)40 kcal / 100 g
- Cairéad41 kcal / 100 g
- Biatas43 kcal / 100 g
- Bachlóga Brussel36 kcal / 100 g
- Peirsil36 kcal / 100 g
- Brócaili, bruite35 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Bachlóga Brussel36 kcal / 100 g
- Peirsil36 kcal / 100 g
- Brócaili, bruite35 kcal / 100 g
- Cairéid, bruite35 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 170000
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.