Brócaili, bruite: cé mhéad calraí atá ann?
35 kcal / 100 g
1/2 chupán, gearrtha (78 g): 27 kcal
| Próitéin | 2.4 g | Sciar den fhuinneamh: 23% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 7.2 g | Sciar den fhuinneamh: 68% |
| Saill | 0.4 g | Sciar den fhuinneamh: 9% |
Brócaili, bruite: 38% níos lú calraí ná meán na catagóire „Glasraí“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Cairéid, bruite35 kcal / 100 g
- Cál35 kcal / 100 g
- Pónairí glasa, bruite35 kcal / 100 g
- Bachlóga Brussel36 kcal / 100 g
- Peirsil36 kcal / 100 g
- Aubergine, bruite33 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Aubergine, bruite33 kcal / 100 g
- Oinniún samhraidh32 kcal / 100 g
- Beacáin31 kcal / 100 g
- Tornapa28 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 168510
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.