Maísgrautur, soðinn: hvað eru margar hitaeiningar?
71 kcal / 100 g
100 g: 71 kcal
| Prótín | 1,2 g | Hlutfall af orku: 7% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 12,2 g | Hlutfall af orku: 70% |
| Fita | 1,8 g | Hlutfall af orku: 24% |
Maísgrautur, soðinn hefur 70% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Brauð, korn og pasta“.
g
Úr sama flokki
- Haframjöl, soðið76 kcal / 100 g
- Bulgur, soðið83 kcal / 100 g
- Hrísgrjónanúðlur108 kcal / 100 g
- Kúskús, soðið112 kcal / 100 g
- Hirsi, soðið118 kcal / 100 g
- Kínóa, soðið120 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2708363
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.