Rúsínur: hvað eru margar hitaeiningar?
299 kcal / 100 g
1 lítill kassi (43 g): 129 kcal
| Prótín | 3,3 g | Hlutfall af orku: 4% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 79,3 g | Hlutfall af orku: 95% |
| Fita | 0,3 g | Hlutfall af orku: 1% |
Rúsínur hefur 207% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Ávextir“.
g
Úr sama flokki
- Döðlur277 kcal / 100 g
- Þurrkaðar fíkjur249 kcal / 100 g
- Kókos, ferskur354 kcal / 100 g
- Þurrkaðar apríkósur241 kcal / 100 g
- Sveskjur240 kcal / 100 g
- Bakað epli113 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Döðlur277 kcal / 100 g
- Þurrkaðar fíkjur249 kcal / 100 g
- Þurrkaðar apríkósur241 kcal / 100 g
- Sveskjur240 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2709212
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.