Sa kalori ka Stafida?
299 kcal / 100 g
1 kuti e vogël (43 g): 129 kcal
| Proteina | 3,3 g | Pjesa e energjisë: 4% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 79,3 g | Pjesa e energjisë: 95% |
| Yndyrna | 0,3 g | Pjesa e energjisë: 1% |
Stafida ka 207% më shumë kalori se mesatarja e kategorisë „Fruta“.
g
Nga e njëjta kategori
- Hurma277 kcal / 100 g
- Fiq të thatë249 kcal / 100 g
- Kokos, i freskët354 kcal / 100 g
- Kajsi të thata241 kcal / 100 g
- Kumbulla të thata240 kcal / 100 g
- Mollë e pjekur113 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Hurma277 kcal / 100 g
- Fiq të thatë249 kcal / 100 g
- Kajsi të thata241 kcal / 100 g
- Kumbulla të thata240 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2709212
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.