Cik kaloriju satur Jēra gaļas sautējums?
117 kcal / 100 g
1 tase (255 g): 298 kcal
| Olbaltumvielas | 8,2 g | Daļa no enerģijas: 28% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 6,3 g | Daļa no enerģijas: 22% |
| Tauki | 6,4 g | Daļa no enerģijas: 50% |
Jēra gaļas sautējums satur par 34% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Pamatēdieni” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Kāpostu salāti117 kcal / 100 g
- Čili kon karne118 kcal / 100 g
- Vistas karijs ar rīsiem116 kcal / 100 g
- Kāpostu tinumi114 kcal / 100 g
- Liellopa šašliks122 kcal / 100 g
- Vista ar kartupeļiem122 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Vistas karijs ar rīsiem116 kcal / 100 g
- Kāpostu tinumi114 kcal / 100 g
- Liellopa gaļas sautējums107 kcal / 100 g
- Vistas karijs107 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2706660
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.