Sa kalori ka Gatim me mish qengji?
117 kcal / 100 g
1 filxhan (255 g): 298 kcal
| Proteina | 8,2 g | Pjesa e energjisë: 28% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 6,3 g | Pjesa e energjisë: 22% |
| Yndyrna | 6,4 g | Pjesa e energjisë: 50% |
Gatim me mish qengji ka 34% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Pjata kryesore“.
g
Nga e njëjta kategori
- Sallatë me lakër (coleslaw)117 kcal / 100 g
- Çili kon karne118 kcal / 100 g
- Kerri me pulë dhe oriz116 kcal / 100 g
- Sarma me lakër114 kcal / 100 g
- Pulë me patate122 kcal / 100 g
- Shish kebab me viçi122 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Kerri me pulë dhe oriz116 kcal / 100 g
- Sarma me lakër114 kcal / 100 g
- Gatim me mish viçi107 kcal / 100 g
- Kerri me pulë107 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2706660
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.