Kiek kalorijų turi Ėrienos troškinys?
117 kcal / 100 g
1 puodelis (255 g): 298 kcal
| Baltymai | 8,2 g | Dalis energijos: 28% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 6,3 g | Dalis energijos: 22% |
| Riebalai | 6,4 g | Dalis energijos: 50% |
Ėrienos troškinys turi 34% mažiau kalorijų nei kategorijos „Pagrindiniai patiekalai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Kopūstų salotos (coleslaw)117 kcal / 100 g
- Čili con carne118 kcal / 100 g
- Vištienos karis su ryžiais116 kcal / 100 g
- Balandėliai114 kcal / 100 g
- Jautienos šašlykas122 kcal / 100 g
- Vištiena su bulvėmis122 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Vištienos karis su ryžiais116 kcal / 100 g
- Balandėliai114 kcal / 100 g
- Jautienos troškinys107 kcal / 100 g
- Vištienos karis107 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2706660
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.