Колку калории има Обезмастено млеко?
34 kcal / 100 g
1 чаша (245 g): 83 kcal
| Протеини | 3,4 g | Удел во енергијата: 40% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 5 g | Удел во енергијата: 58% |
| Масти | 0,1 g | Удел во енергијата: 2% |
Обезмастено млеко има 83% помалку калории од просекот во категоријата „Млечни производи и јајца“.
g
Од истата категорија
- Подматка (пахта)40 kcal / 100 g
- Млеко со малку масло43 kcal / 100 g
- Белка од јајце52 kcal / 100 g
- Кефир52 kcal / 100 g
- Обичен јогурт61 kcal / 100 g
- Полномасно млеко61 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 171269
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.