Sa kalori ka Qumësht pa yndyrë?
34 kcal / 100 g
1 filxhan (245 g): 83 kcal
| Proteina | 3,4 g | Pjesa e energjisë: 40% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 5 g | Pjesa e energjisë: 58% |
| Yndyrna | 0,1 g | Pjesa e energjisë: 2% |
Qumësht pa yndyrë ka 83% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Qumësht dhe vezë“.
g
Nga e njëjta kategori
- Dhallë40 kcal / 100 g
- Qumësht me pak yndyrë43 kcal / 100 g
- E bardha e vezës52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Kos natyral61 kcal / 100 g
- Qumësht i plotë61 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 171269
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.