Πόσες θερμίδες έχει Χοιρινή μπριζόλα;
238 kcal / 100 g
1 μπριζόλα (172 g): 409 kcal
| Πρωτεΐνες | 27,6 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 48% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 0 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 0% |
| Λιπαρά | 13,3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 52% |
Το προϊόν Χοιρινή μπριζόλα βρίσκεται κοντά στον μέσο όρο της κατηγορίας «Κρέας και πουλερικά» ως προς τις θερμίδες.
g
Από την ίδια κατηγορία
- Ψητός μηρός κοτόπουλου232 kcal / 100 g
- Μαγειρεμένος μοσχαρίσιος κιμάς250 kcal / 100 g
- Κεφτέδες σε σάλτσα225 kcal / 100 g
- Ρόστμπιφ251 kcal / 100 g
- Μοσχαρίσια μπριζόλα στη σχάρα262 kcal / 100 g
- Αρνί φούρνου264 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Ψητός μηρός κοτόπουλου232 kcal / 100 g
- Κεφτέδες σε σάλτσα225 kcal / 100 g
- Ρολό κιμά199 kcal / 100 g
- Χοιρινό φούρνου181 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 168292
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.