Svínakótiletta: hvað eru margar hitaeiningar?
238 kcal / 100 g
1 kótiletta (172 g): 409 kcal
| Prótín | 27,6 g | Hlutfall af orku: 48% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 0 g | Hlutfall af orku: 0% |
| Fita | 13,3 g | Hlutfall af orku: 52% |
Svínakótiletta er nálægt meðaltali flokksins „Kjöt og alifuglar“ í hitaeiningum.
g
Úr sama flokki
- Kjúklingalæri, ofnbakað232 kcal / 100 g
- Nautahakk, steikt250 kcal / 100 g
- Kjötbollur í sósu225 kcal / 100 g
- Nautasteik, ofnbökuð251 kcal / 100 g
- Nautasteik, grilluð262 kcal / 100 g
- Lambasteik264 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Kjúklingalæri, ofnbakað232 kcal / 100 g
- Kjötbollur í sósu225 kcal / 100 g
- Kjötbrauð199 kcal / 100 g
- Svínasteik181 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 168292
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.