Tiġieġ u ross: kemm fih kaloriji?
149 kcal / 100 g
1 tazza (196 g): 292 kcal
| Proteini | 6.5 g | Sehem mill-enerġija: 18% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 17 g | Sehem mill-enerġija: 46% |
| Xaħam | 5.8 g | Sehem mill-enerġija: 36% |
Tiġieġ u ross fih 15% inqas kaloriji mill-medja tal-kategorija „Platti ewlenin“.
g
Mill-istess kategorija
- Beef stroganoff150 kcal / 100 g
- Spagetti bolonjiża147 kcal / 100 g
- Ċanga u ross146 kcal / 100 g
- Lazanja139 kcal / 100 g
- Għaġin biz-zalza tat-tadam160 kcal / 100 g
- Shish kebab tal-ħaruf162 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Spagetti bolonjiża147 kcal / 100 g
- Ċanga u ross146 kcal / 100 g
- Lazanja139 kcal / 100 g
- Gnocchi tal-patata135 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2706537
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.