Kjúklingur og hrísgrjón: hvað eru margar hitaeiningar?
149 kcal / 100 g
1 bolli (196 g): 292 kcal
| Prótín | 6,5 g | Hlutfall af orku: 18% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 17 g | Hlutfall af orku: 46% |
| Fita | 5,8 g | Hlutfall af orku: 36% |
Kjúklingur og hrísgrjón hefur 15% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Aðalréttir“.
g
Úr sama flokki
- Nautastroganoff150 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese147 kcal / 100 g
- Nautakjöt og hrísgrjón146 kcal / 100 g
- Lasagna139 kcal / 100 g
- Pasta með tómatsósu160 kcal / 100 g
- Lambakjötsspjót (shish kebab)162 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Spaghetti bolognese147 kcal / 100 g
- Nautakjöt og hrísgrjón146 kcal / 100 g
- Lasagna139 kcal / 100 g
- Kartöflugnocchi135 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2706537
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.