Sa kalori ka Gjalpë bajamesh?
614 kcal / 100 g
1 lugë gjelle (16 g): 98 kcal
| Proteina | 21 g | Pjesa e energjisë: 13% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 18,8 g | Pjesa e energjisë: 11% |
| Yndyrna | 55,5 g | Pjesa e energjisë: 76% |
Gjalpë bajamesh është afër mesatares së kategorisë „Arra dhe fara“ për sa i përket kalorive.
g
Nga e njëjta kategori
- Arra të përziera616 kcal / 100 g
- Gjalpë shqemesh609 kcal / 100 g
- Bajame598 kcal / 100 g
- Gjalpë kikirikësh598 kcal / 100 g
- Fara susami631 kcal / 100 g
- Kikirikë587 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Gjalpë shqemesh609 kcal / 100 g
- Bajame598 kcal / 100 g
- Gjalpë kikirikësh598 kcal / 100 g
- Kikirikë587 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 168603
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.