Sa kalori ka Gjalpë kikirikësh?
598 kcal / 100 g
2 lugë gjelle (32 g): 191 kcal
| Proteina | 22,2 g | Pjesa e energjisë: 14% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 22,3 g | Pjesa e energjisë: 14% |
| Yndyrna | 51,4 g | Pjesa e energjisë: 72% |
Gjalpë kikirikësh është afër mesatares së kategorisë „Arra dhe fara“ për sa i përket kalorive.
g
Nga e njëjta kategori
- Bajame598 kcal / 100 g
- Gjalpë shqemesh609 kcal / 100 g
- Kikirikë587 kcal / 100 g
- Shqeme (kaxhu)584 kcal / 100 g
- Fara luledielli582 kcal / 100 g
- Fëstëkë582 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Kikirikë587 kcal / 100 g
- Shqeme (kaxhu)584 kcal / 100 g
- Fara luledielli582 kcal / 100 g
- Fëstëkë582 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 172470
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.