Sa kalori ka Fara susami?
631 kcal / 100 g
1 filxhan (128 g): 808 kcal
| Proteina | 20,5 g | Pjesa e energjisë: 12% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 11,7 g | Pjesa e energjisë: 7% |
| Yndyrna | 61,2 g | Pjesa e energjisë: 81% |
Fara susami është afër mesatares së kategorisë „Arra dhe fara“ për sa i përket kalorive.
g
Nga e njëjta kategori
- Arra të përziera616 kcal / 100 g
- Lajthi646 kcal / 100 g
- Gjalpë bajamesh614 kcal / 100 g
- Gjalpë shqemesh609 kcal / 100 g
- Bajame598 kcal / 100 g
- Gjalpë kikirikësh598 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Arra të përziera616 kcal / 100 g
- Gjalpë bajamesh614 kcal / 100 g
- Gjalpë shqemesh609 kcal / 100 g
- Bajame598 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2707586
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.