Sa kalori ka Gjoks gjeldeti, i pjekur?
139 kcal / 100 g
1 fetë e vogël ose e hollë (30 g): 42 kcal
| Proteina | 28,8 g | Pjesa e energjisë: 86% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 0 g | Pjesa e energjisë: 0% |
| Yndyrna | 2,1 g | Pjesa e energjisë: 14% |
Gjoks gjeldeti, i pjekur ka 43% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Mish dhe shpendë“.
g
Nga e njëjta kategori
- Fileto pule në skarë151 kcal / 100 g
- Proshutë117 kcal / 100 g
- Gjoks pule, i pjekur165 kcal / 100 g
- Mëlçi viçi174 kcal / 100 g
- Pulë e pjekur në hell175 kcal / 100 g
- Mish derri i pjekur181 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Proshutë117 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2706109
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.