Sa kalori ka Gjoks pule, i pjekur?
165 kcal / 100 g
1/2 gjoks, pa kocka dhe pa lëkurë (86 g): 142 kcal
| Proteina | 31 g | Pjesa e energjisë: 79% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 0 g | Pjesa e energjisë: 0% |
| Yndyrna | 3,6 g | Pjesa e energjisë: 21% |
Gjoks pule, i pjekur ka 33% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Mish dhe shpendë“.
g
Nga e njëjta kategori
- Mëlçi viçi174 kcal / 100 g
- Pulë e pjekur në hell175 kcal / 100 g
- Fileto pule në skarë151 kcal / 100 g
- Mish derri i pjekur181 kcal / 100 g
- Gjoks gjeldeti, i pjekur139 kcal / 100 g
- Roje mishi (meatloaf)199 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Fileto pule në skarë151 kcal / 100 g
- Gjoks gjeldeti, i pjekur139 kcal / 100 g
- Proshutë117 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 171477
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.