Sa kalori ka Fileto pule në skarë?
151 kcal / 100 g
1 fileto (100 g): 151 kcal
| Proteina | 22,3 g | Pjesa e energjisë: 59% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 2,4 g | Pjesa e energjisë: 6% |
| Yndyrna | 5,8 g | Pjesa e energjisë: 35% |
Fileto pule në skarë ka 39% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Mish dhe shpendë“.
g
Nga e njëjta kategori
- Gjoks gjeldeti, i pjekur139 kcal / 100 g
- Gjoks pule, i pjekur165 kcal / 100 g
- Mëlçi viçi174 kcal / 100 g
- Pulë e pjekur në hell175 kcal / 100 g
- Mish derri i pjekur181 kcal / 100 g
- Proshutë117 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Gjoks gjeldeti, i pjekur139 kcal / 100 g
- Proshutë117 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2706090
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.