Tabela e kalorive · Pjata kryesore

Sa kalori ka Kish?

387 kcal / 100 g
1 copë (192 g): 743 kcal
Vlerat ushqyese për 100 g
Proteina15,5 gPjesa e energjisë: 16%
Karbohidrate12,1 gPjesa e energjisë: 13%
Yndyrna30,6 gPjesa e energjisë: 71%

Kish ka 120% më shumë kalori se mesatarja e kategorisë „Pjata kryesore“.

g

Nga e njëjta kategori

Alternativa me më pak kalori

Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2708731
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.