Quiche: hvað eru margar hitaeiningar?
387 kcal / 100 g
1 stykki (192 g): 743 kcal
| Prótín | 15,5 g | Hlutfall af orku: 16% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 12,1 g | Hlutfall af orku: 13% |
| Fita | 30,6 g | Hlutfall af orku: 71% |
Quiche hefur 120% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Aðalréttir“.
g
Úr sama flokki
- Grilluð ostasamloka343 kcal / 100 g
- Ostborgari296 kcal / 100 g
- Pylsa í brauði296 kcal / 100 g
- Hamborgari288 kcal / 100 g
- Pepperoni-pítsa282 kcal / 100 g
- Nachos266 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Grilluð ostasamloka343 kcal / 100 g
- Ostborgari296 kcal / 100 g
- Pylsa í brauði296 kcal / 100 g
- Hamborgari288 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2708731
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.