Sa kalori ka Enchilada me pulë?
178 kcal / 100 g
1 enchilada (150 g): 267 kcal
| Proteina | 10 g | Pjesa e energjisë: 22% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 14,6 g | Pjesa e energjisë: 33% |
| Yndyrna | 9 g | Pjesa e energjisë: 45% |
Enchilada me pulë është afër mesatares së kategorisë „Pjata kryesore“ për sa i përket kalorive.
g
Nga e njëjta kategori
- Speca të mbushur178 kcal / 100 g
- Oriz i skuqur174 kcal / 100 g
- Pulë parmixhana174 kcal / 100 g
- Salcë me patëllxhan183 kcal / 100 g
- Xhiro184 kcal / 100 g
- Paella169 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Oriz i skuqur174 kcal / 100 g
- Pulë parmixhana174 kcal / 100 g
- Paella169 kcal / 100 g
- Gjethe hardhie të mbushura (japrakë)168 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2708568
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.