¿Cuántas calorías tiene Boniato asado?
115 kcal / 100 g
1 pequeño (80 g): 92 kcal
| Proteínas | 1,6 g | Porcentaje de la energía: 5% |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 17,1 g | Porcentaje de la energía: 59% |
| Grasas | 4,5 g | Porcentaje de la energía: 35% |
Boniato asado tiene un 103% más de calorías que la media de la categoría «Verduras».
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De la misma categoría
- Aceitunas negras116 kcal / 100 g
- Puré de patatas114 kcal / 100 g
- Maíz cocido119 kcal / 100 g
- Patata cocida126 kcal / 100 g
- Patata al horno93 kcal / 100 g
- Aceitunas verdes145 kcal / 100 g
Alternativas con menos calorías
- Puré de patatas114 kcal / 100 g
- Patata al horno93 kcal / 100 g
- Guisantes cocidos84 kcal / 100 g
- Puerro61 kcal / 100 g
Fuente: USDA FoodData Central, FDC 2709697
Los valores son promedios y varían según la receta y la ración.