Sa kalori ka Patate e ëmbël, e pjekur?
115 kcal / 100 g
1 i vogël (80 g): 92 kcal
| Proteina | 1,6 g | Pjesa e energjisë: 5% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 17,1 g | Pjesa e energjisë: 59% |
| Yndyrna | 4,5 g | Pjesa e energjisë: 35% |
Patate e ëmbël, e pjekur ka 103% më shumë kalori se mesatarja e kategorisë „Perime“.
g
Nga e njëjta kategori
- Pure patatesh114 kcal / 100 g
- Ullinj të zinj116 kcal / 100 g
- Misër, i gatuar119 kcal / 100 g
- Patate e zier126 kcal / 100 g
- Patate e pjekur93 kcal / 100 g
- Ullinj jeshilë145 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Pure patatesh114 kcal / 100 g
- Patate e pjekur93 kcal / 100 g
- Bizele të gjelbra, të gatuara84 kcal / 100 g
- Presh61 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2709697
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.