¿Cuántas calorías tiene Puerro?
61 kcal / 100 g
1 puerro (89 g): 54 kcal
| Proteínas | 1,5 g | Porcentaje de la energía: 9% |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 14,2 g | Porcentaje de la energía: 87% |
| Grasas | 0,3 g | Porcentaje de la energía: 4% |
Puerro se acerca a la media de la categoría «Verduras» en calorías.
g
De la misma categoría
- Espinacas cocidas59 kcal / 100 g
- Lombarda cocida58 kcal / 100 g
- Alcachofa53 kcal / 100 g
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- Cebolla cocinada47 kcal / 100 g
- Remolacha43 kcal / 100 g
Alternativas con menos calorías
- Espinacas cocidas59 kcal / 100 g
- Lombarda cocida58 kcal / 100 g
- Alcachofa53 kcal / 100 g
- Calabaza cocida52 kcal / 100 g
Fuente: USDA FoodData Central, FDC 169246
Los valores son promedios y varían según la receta y la ración.