Kui palju kaloreid sisaldab Kartuli njokid?
135 kcal / 100 g
1 tass (188 g): 254 kcal
| Valgud | 2,4 g | Osakaal energiast: 7% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 17,2 g | Osakaal energiast: 51% |
| Rasvad | 6,3 g | Osakaal energiast: 42% |
Kartuli njokid sisaldab 23% vähem kaloreid kui kategooria „Põhiroad“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Veiseliha kartulitega133 kcal / 100 g
- Lasanje139 kcal / 100 g
- Tabouleh127 kcal / 100 g
- Ahjukartulid126 kcal / 100 g
- Veiseliha riisiga146 kcal / 100 g
- Spagetid Bolognese147 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Veiseliha kartulitega133 kcal / 100 g
- Tabouleh127 kcal / 100 g
- Ahjukartulid126 kcal / 100 g
- Kana kartulitega122 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2708722
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.