Kiek kalorijų turi Bulvių njokai?
135 kcal / 100 g
1 puodelis (188 g): 254 kcal
| Baltymai | 2,4 g | Dalis energijos: 7% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 17,2 g | Dalis energijos: 51% |
| Riebalai | 6,3 g | Dalis energijos: 42% |
Bulvių njokai turi 23% mažiau kalorijų nei kategorijos „Pagrindiniai patiekalai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Jautiena su bulvėmis133 kcal / 100 g
- Lazanija139 kcal / 100 g
- Tabulė127 kcal / 100 g
- Keptos bulvės126 kcal / 100 g
- Jautiena su ryžiais146 kcal / 100 g
- Spagečiai bolonieze147 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Jautiena su bulvėmis133 kcal / 100 g
- Tabulė127 kcal / 100 g
- Keptos bulvės126 kcal / 100 g
- Jautienos šašlykas122 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2708722
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.