Cik kaloriju satur Kartupeļu njoki?
135 kcal / 100 g
1 tase (188 g): 254 kcal
| Olbaltumvielas | 2,4 g | Daļa no enerģijas: 7% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 17,2 g | Daļa no enerģijas: 51% |
| Tauki | 6,3 g | Daļa no enerģijas: 42% |
Kartupeļu njoki satur par 23% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Pamatēdieni” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Liellopa gaļa ar kartupeļiem133 kcal / 100 g
- Lazanja139 kcal / 100 g
- Tabulē127 kcal / 100 g
- Cepti kartupeļi126 kcal / 100 g
- Liellopa gaļa ar rīsiem146 kcal / 100 g
- Spageti bolonjēze147 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Liellopa gaļa ar kartupeļiem133 kcal / 100 g
- Tabulē127 kcal / 100 g
- Cepti kartupeļi126 kcal / 100 g
- Liellopa šašliks122 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2708722
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.