Πόσες θερμίδες έχει Νιόκι;
135 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (188 g): 254 kcal
| Πρωτεΐνες | 2,4 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 7% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 17,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 51% |
| Λιπαρά | 6,3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 42% |
Το προϊόν Νιόκι έχει 23% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Κυρίως πιάτα».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Μοσχάρι με πατάτες133 kcal / 100 g
- Λαζάνια139 kcal / 100 g
- Ταμπουλέ127 kcal / 100 g
- Πατάτες φούρνου126 kcal / 100 g
- Μοσχάρι με ρύζι146 kcal / 100 g
- Μακαρόνια μπολονέζ147 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Μοσχάρι με πατάτες133 kcal / 100 g
- Ταμπουλέ127 kcal / 100 g
- Πατάτες φούρνου126 kcal / 100 g
- Κοτόπουλο με πατάτες122 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2708722
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.