Kui palju kaloreid sisaldab Lasanje?
139 kcal / 100 g
1 tükk (206 g): 286 kcal
| Valgud | 7,5 g | Osakaal energiast: 21% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 16,2 g | Osakaal energiast: 46% |
| Rasvad | 5 g | Osakaal energiast: 32% |
Lasanje sisaldab 21% vähem kaloreid kui kategooria „Põhiroad“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Kartuli njokid135 kcal / 100 g
- Veiseliha kartulitega133 kcal / 100 g
- Veiseliha riisiga146 kcal / 100 g
- Spagetid Bolognese147 kcal / 100 g
- Kana riisiga149 kcal / 100 g
- Veiseliha Stroganov150 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Kartuli njokid135 kcal / 100 g
- Veiseliha kartulitega133 kcal / 100 g
- Tabouleh127 kcal / 100 g
- Ahjukartulid126 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2708750
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.