Pancóga: cé mhéad calraí atá ann?
282 kcal / 100 g
1 phancóg mheánmhéide (50 g): 141 kcal
| Próitéin | 7.4 g | Sciar den fhuinneamh: 11% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 35.3 g | Sciar den fhuinneamh: 51% |
| Saill | 12.1 g | Sciar den fhuinneamh: 39% |
Pancóga: 21% níos mó calraí ná meán na catagóire „Arán, gránaigh agus pasta“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Rollóg aráin279 kcal / 100 g
- Arán pita275 kcal / 100 g
- Baguette272 kcal / 100 g
- Tósta293 kcal / 100 g
- Arán bán267 kcal / 100 g
- Arán il-ghráin265 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Rollóg aráin279 kcal / 100 g
- Arán pita275 kcal / 100 g
- Baguette272 kcal / 100 g
- Arán bán267 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 2708294
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.