Blandaðar hnetur: hvað eru margar hitaeiningar?
616 kcal / 100 g
1 pakki (50 g): 308 kcal
| Prótín | 17 g | Hlutfall af orku: 10% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 22,9 g | Hlutfall af orku: 14% |
| Fita | 54,6 g | Hlutfall af orku: 75% |
Blandaðar hnetur er nálægt meðaltali flokksins „Hnetur og fræ“ í hitaeiningum.
g
Úr sama flokki
- Möndlusmjör614 kcal / 100 g
- Kasjúhnetusmjör609 kcal / 100 g
- Sesamfræ631 kcal / 100 g
- Hnetusmjör598 kcal / 100 g
- Möndlur598 kcal / 100 g
- Jarðhnetur587 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Möndlusmjör614 kcal / 100 g
- Kasjúhnetusmjör609 kcal / 100 g
- Hnetusmjör598 kcal / 100 g
- Möndlur598 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2707505
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.