Sesamfræ: hvað eru margar hitaeiningar?
631 kcal / 100 g
1 bolli (128 g): 808 kcal
| Prótín | 20,5 g | Hlutfall af orku: 12% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 11,7 g | Hlutfall af orku: 7% |
| Fita | 61,2 g | Hlutfall af orku: 81% |
Sesamfræ er nálægt meðaltali flokksins „Hnetur og fræ“ í hitaeiningum.
g
Úr sama flokki
- Blandaðar hnetur616 kcal / 100 g
- Heslihnetur646 kcal / 100 g
- Möndlusmjör614 kcal / 100 g
- Kasjúhnetusmjör609 kcal / 100 g
- Hnetusmjör598 kcal / 100 g
- Möndlur598 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Blandaðar hnetur616 kcal / 100 g
- Möndlusmjör614 kcal / 100 g
- Kasjúhnetusmjör609 kcal / 100 g
- Hnetusmjör598 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2707586
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.