Kiek kalorijų turi Granatas?
83 kcal / 100 g
1 vaisius (250 g): 208 kcal
| Baltymai | 1,7 g | Dalis energijos: 7% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 18,7 g | Dalis energijos: 81% |
| Riebalai | 1,2 g | Dalis energijos: 11% |
Granatas turi 15% mažiau kalorijų nei kategorijos „Vaisiai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Obuolių tyrė76 kcal / 100 g
- Šviežios figos74 kcal / 100 g
- Vyšnios71 kcal / 100 g
- Bananas97 kcal / 100 g
- Vynuogės69 kcal / 100 g
- Kivis64 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Obuolių tyrė76 kcal / 100 g
- Šviežios figos74 kcal / 100 g
- Vyšnios71 kcal / 100 g
- Vynuogės69 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2709267
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.