Sa kalori ka Shegë?
83 kcal / 100 g
1 fruturë (250 g): 208 kcal
| Proteina | 1,7 g | Pjesa e energjisë: 7% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 18,7 g | Pjesa e energjisë: 81% |
| Yndyrna | 1,2 g | Pjesa e energjisë: 11% |
Shegë ka 15% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Fruta“.
g
Nga e njëjta kategori
- Pure molle76 kcal / 100 g
- Fiq të freskët74 kcal / 100 g
- Qershi71 kcal / 100 g
- Banane97 kcal / 100 g
- Rrush69 kcal / 100 g
- Kivi64 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Pure molle76 kcal / 100 g
- Fiq të freskët74 kcal / 100 g
- Qershi71 kcal / 100 g
- Rrush69 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2709267
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.