Колку калории има Нар?
83 kcal / 100 g
1 плод (250 g): 208 kcal
| Протеини | 1,7 g | Удел во енергијата: 7% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 18,7 g | Удел во енергијата: 81% |
| Масти | 1,2 g | Удел во енергијата: 11% |
Нар има 15% помалку калории од просекот во категоријата „Овошје“.
g
Од истата категорија
- Пире од јаболка76 kcal / 100 g
- Свежи смокви74 kcal / 100 g
- Цреши71 kcal / 100 g
- Банана97 kcal / 100 g
- Грозје69 kcal / 100 g
- Киви64 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Пире од јаболка76 kcal / 100 g
- Свежи смокви74 kcal / 100 g
- Цреши71 kcal / 100 g
- Грозје69 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2709267
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.