Колко калории има в Нар?
83 kcal / 100 g
1 плод (250 g): 208 kcal
| Белтъчини | 1,7 g | Дял от енергията: 7% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 18,7 g | Дял от енергията: 81% |
| Мазнини | 1,2 g | Дял от енергията: 11% |
Нар съдържа с 15% по-малко калории от средното за категория „Плодове“.
g
От същата категория
- Ябълково пюре76 kcal / 100 g
- Пресни смокини74 kcal / 100 g
- Череши71 kcal / 100 g
- Банан97 kcal / 100 g
- Грозде69 kcal / 100 g
- Киви64 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Ябълково пюре76 kcal / 100 g
- Пресни смокини74 kcal / 100 g
- Череши71 kcal / 100 g
- Грозде69 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2709267
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.