Cik kaloriju satur Paniņas?
40 kcal / 100 g
1 tase (245 g): 98 kcal
| Olbaltumvielas | 3,3 g | Daļa no enerģijas: 32% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 4,8 g | Daļa no enerģijas: 46% |
| Tauki | 1,1 g | Daļa no enerģijas: 23% |
Paniņas satur par 80% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Piena produkti un olas” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Zema tauku satura piens43 kcal / 100 g
- Vājpiens34 kcal / 100 g
- Kefīrs52 kcal / 100 g
- Olas baltums52 kcal / 100 g
- Dabīgais jogurts61 kcal / 100 g
- Pilnpiens61 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Vājpiens34 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 170874
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.