Ile kalorii ma Maślanka?
40 kcal / 100 g
1 szklanka (245 g): 98 kcal
| Białko | 3,3 g | Udział w energii: 32% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 4,8 g | Udział w energii: 46% |
| Tłuszcz | 1,1 g | Udział w energii: 23% |
Maślanka ma o 80% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Nabiał i jaja”.
g
Z tej samej kategorii
- Mleko niskotłuszczowe43 kcal / 100 g
- Mleko odtłuszczone34 kcal / 100 g
- Białko jajka52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny61 kcal / 100 g
- Mleko pełnotłuste61 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Mleko odtłuszczone34 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 170874
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.